夏天的光，有着很强的穿透力，

　　14:00点钟的空气，也显得分外的燥热，

　　是你们——我们美丽的孕妈，

　　用温情和静美，

　　记载了，

　　今天35度的天气。

百余位准爸妈与产科“男神”乔福元相约百佳

35度的高温也无法阻挡我们准妈妈一颗爱学习的心

　　十月怀胎，一朝分娩。妊娠28周以后，准妈妈进入了孕晚期。那么孕晚期注意事项都有哪些?如何合理安排孕晚期产检?孕晚期又有哪些困扰和解决办法?我们需要为分娩做好哪些准备?7月10日，同济产科主任乔福元教授和百余位准爸妈一起分享了孕晚期相关知识，并且针对孕妈咪提出的各种孕期问题，耐心地给出了专业的解答。

35度的高温也无法阻挡我们准妈妈一颗爱学习的心

　　一、孕晚期

　　怀孕第28周——分娩

　　二、孕晚期的困扰及解决办法

　　睡眠困扰：

　　侧卧，最好左侧卧、枕头(夹在两腿中间或者垫在背后)、从傍晚开始少喝水，且每次尽量排空小便、让准爸爸帮忙按摩肩膀和小腿

　　腿抽筋：

　　避免腿部肌肉过于疲劳，补钙，按摩腿部。

　　足部浮肿：

　　避免长时间站立，平躺并将脚稍微抬高。

　　三、孕晚期产检须知

　　定期产检 彩超 B超单常见缩写 胎心监测 自记胎动 临产征兆

　　四、妊娠常见疾病

　　妊娠期高血 妊娠期糖尿病 妊娠期肝胆内胆汁淤积症 胎位不正

　　五、入院待产应准备

　　证件+妈妈物品+宝宝用品

我拍，我拍，我拍拍拍。

　　六、母乳喂养的好处

　　1、营养经济、方便安全

　　2、增进母婴感情

　　3、提高婴儿免疫力、智力

　　4、促进婴儿空腔发育

　　5、促进子宫收缩、帮助形体恢复

　　6、 较少乳腺、卵巢疾病的发生

　　课后，针对各种孕期问题，准爸妈争先向乔教授提问

　　孕期代表问题回顾：

　　孕妈咪：27周 血红蛋白低于最低值，贫血，需要吃哪些口服液?

　　乔教授：

　　临床上常见的孕妇贫血为缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血。

　　一是铁剂药物治疗，如硫酸亚铁0.3克，每日3次口服，每次同时配合口服维生素C0.1克，应饭后用白开水服药。

　　二是食疗食补，孕妇可多吃一些含铁元素多的食物，如猪肝、猪腰、瘦肉、猪血、鸡血等。

　　口服液要看孕妈的具体身体情况，可吃可不吃。

　　孕妈咪：38周宝宝偏小，B超检查只有4斤多，胎盘老化严重，应该怎么补救?

　　乔教授：

　　B超检查是一方面，不要过多依赖B超检查，还是要以医生检查为主。

　　只要羊水好，不管胎盘几级，孕妈都不用太担心胎盘老化的问题。

　　孕妈咪：孕晚期，痔疮严重，便秘，出血会不会对宝宝有影响?

　　乔教授：

　　1.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。

　　2.应精神愉快，情志调畅。

　　3.选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。

　　4. 养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。

乔教授为一二三等奖抽奖

恭喜中奖的

　　乔福元 主任医师/教授/博士生导师

　　武汉同济医院首席产科主任

　　湖北省围产医学学科带头人

　　武汉百佳妇产医院产科中心特聘专家顾问

　　中华医学会武汉市分会妇产科学会主任委员、中国优生优育协会理事、湖北省优生优育协会副会长、湖北省预防医学会副主任委员。任“中华临床杂志”、“实用妇产科杂志”、“中华中西医杂志”、“华中医学杂志”常务编委，任“中国实用妇科与产科杂志”编委等。

　　主研优生优育，高危妊娠。尤其是在产科中各种妊娠合并症、并发症等急危重症的救治方面有较丰富的经验，主持多项国家自然基金学术研究，其研究成果获得世界领先水平。具有较精湛的产科手术技艺，被誉为剖宫产手术的“一把刀”。