女性的盆底肌就像“吊床”一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等脏器，具有控制排尿、排便、维持阴道紧缩度、增进性快感等多项生理机能。一旦盆底肌肉发生松驰或 破损，其支持作用就会减弱，继而盆腔器官发生移位，“月子病”等一系列症状不请自来。所以产后盆底康复对于女性来说至关重要，那盆底康复应该注意些什么呢，请看下面的文章介绍，希望对您有所帮助。>>>阅读文章费时间，直接咨询快速了解

　　产后盆底康复注意事项

　　1.产后超过42天、子宫复旧良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

　　2.借助仪器感伤并学会收缩放松盆底肌肉，学校识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

　　3.在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性进行盆底康复训练。

　　4.做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助盆底康复治疗仪通过训练盆底肌肉，辅以康复治疗仪的生物反馈技术、电刺激等技术改善女性盆底功能。>>>盆底康复训练需要多久的时间?咨询了解

　　5.循序渐进、适时适量、持之以恒

　　武汉百佳引进盆底功能康复设备，给您更多的关爱

　　盆底表面肌电生物反馈仪，针对产后42天的女性及需要做康复治疗的女性，采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激生物反馈及家庭康复器等进行针对性治疗。从而减少盆腔器官脱垂、尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到紧缩状态，增加性快感和性高潮，提高性生活的质量。

　　【温馨提示】武汉百佳作为湖北三级妇产专科医院，推行无假日就诊方式，真诚为您服务每一天，如果您还有不明白的地方，可以点击在线咨询或者直接拨打027-6666 6333，我们的健康顾问将会一一为您解答。