招募最美“孕”动女神,参与将有机会获取免费分娩、超声影像(四维彩超)等大奖    时间:2018-10-11 来源:武汉百佳妇产医院    
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  听说,孕期运动不仅能让身心愉悦,同时也能缓解孕期不适,孕期的生理心理需求都能照顾到呢。孕期的运动,不仅有孕期瑜伽、孕律操,还有我们10月28日在武汉会议中心·长江厅开展的生育舞蹈……

  让我们一起来瞧一瞧生育舞蹈有哪些好处吧~

  1帮助打开盆骨,有利于顺产

  生育舞蹈属于有氧运动,在运动过程中,可向体内输送大量的氧气,同时拉伸全身的肌肉。而且,在生育舞蹈的动作中,会集中使用身体的臀部大腿肌肉,帮助盆骨打开,强化肌肉,达到有利于顺产的效果。

  2降低剖宫产机率

  生育舞蹈,可以增加骨盆韧带的弹性,有利于分娩时的扩张。能降低剖宫产率,还能降低助产工具(如真空吸引器和产钳)的使用率,让分娩更少疼痛,更多愉悦。

  3有助于产后调理

  生育舞蹈对产妇来说是一种非常好的运动。在生育舞蹈中,摇摆盆骨和腰部的动作可以锻炼子宫,有效地避免一些子宫疾病的发生。另外,还可以锻炼因怀孕变松弛的腹部肌肉,非常有利于产后身材恢复。

  4消除压力,减轻疼痛

  在分娩中跳舞,会促进我们释放内啡肽。内啡肽可以降低压力,减轻疼痛。最近发表的一个最新研究表明,当人们以一致的动作共同起舞,可以提高我们对疼痛的耐受度。

  5 帮助宝宝找到合适的分娩胎位

  有一个技巧叫“拉森法”,可以帮助宝宝找到最佳分娩胎位,当宝宝胎位不佳,如胎头高直,横位或臀位的时候。这个方法可以帮助宝宝“运动”到适合的“位置”,更利于孕妈妈们自然分娩

  我是福利分割线

  孕育之路,辛苦而又幸福,想着宝宝一天天在肚子里慢慢地长大,辛苦和疼痛就变得渺小了;分娩的神圣在于忍常人不能忍的痛,这种疼痛感让她“涅槃重生”——为了鼓励更多孕妈妈参与到孕期运动中来,即日起,武汉百佳招募全城最美“孕”动女神,参与即有机会获取我院的免费分娩大奖、超声影像(四维彩超)免费检查……

  活动主题:最美“孕”动女神

  报名时间:即日起——2018年10月15日

  投票时间:2018年10月16日——2018年10月25日

  获奖名单公布时间:2018年10月26日

  参与方式

  第一步

  请进入微信公众号“武汉百佳妇产医院”,点击菜单【生育舞蹈——最美“孕”动女神】,或直接回复“最美孕动女神”进入活动页面。

  第二步

  进入活动页面,点击【我要报名】

  第三步

  进入报名页面,填写【真实姓名+微信号+联系电话+照片】并提交即可参与活动。

  小百温馨提醒

  照片只能涉及孕期运动的照片哦,例如孕期瑜伽、孕律操、生育舞蹈等运动,否则不予审核通过哦~,例

  活动礼遇

  小百温馨提醒:奖项根据票数排行计算,以后台实际数据为准!前1-3名的孕妈妈还可以获得黄思明老师的一对一指导机会。

  孕期运动,让爱更亲近,让爱更健康!这场福利多多的【最美“孕”动女神】你不容错过!

  拨打24小时咨询热线:027-66666 333 立即报名!

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