坐月子是女人的第二次重生，女性在分娩后需要坐月子调养身体，同样的，女性因些原因流产后也需要坐月子恢复身体。那么，人流术后小月子应该怎么坐才好?请看下面武汉百佳妇产医院医生详细介绍。

　　武汉百佳妇产医院医生表示：人工流产虽然是一种比较安全的小手术，但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤，术后可能发生炎症，给下次妊娠和分娩带来一定影响。有疑问？点击这里

　　据统计，做过人工流产的女性再分娩时，发生自然流产，产后出血，前置胎盘，胎盘粘连的几率均明显增高。因此科学的人流后保养是非常必要的。

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　　人流术后小月子应该怎么坐才好?武汉百佳妇产医院医生介绍如下：

　　1、注意适当休息：头三天较好卧床休息，因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、适当增加营养：因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、观察出血情况：人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，较多不超过10-15天。术后调理不当有什么危害？咨询一下

　　3、坚持做好避孕：人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要进一步加强避孕措施，在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。

　　4、注意个人卫生：由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，半月内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。

　　由于为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

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