盆底康复时间-武汉百佳妇产医院

据统计，我国已婚育的女性，有45%存在不同程度的盆底功能障碍。盆底肌犹如一张“吊网”，女人的膀胱、阴道、子宫等关键部位都被... 【详情】

从十月怀胎到分娩，再到坐月子，这段时间新妈妈们可谓费尽精力。然而妈妈们的产后康复之路还未走完，身体不时出现的一些不良症状，让她们很是困扰！

骑自行车时与车座接触的部位就是我们的盆底肌，它像吊床一样支撑着子宫、膀胱、肠道等骨盆内的器官、这里衰弱后施加腹压时尿道口就会张开，发生漏尿。点击了解在线医生>>

妊娠与分娩是导致盆底损伤的主要原因无论是顺产还是剖腹产，都会对盆底造成一定的损伤！长期受力使盆底拉伸变形，而孕期如出现胎儿过大、体重增减、产程长、等情况，还会使盆底肌肉受损更加严重。

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女性产后应重视盆底功能障碍的预防和治疗，以减少盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。点击了解在线医生

妈咪们十月怀胎已经如此辛苦，产后既是身体脆弱的时刻，也是盆底康复的黄金时期，一定要重视盆底健康，把握好康复机会，别再让身体落下病根

【温馨提示】如果您已经错过了这两个产后的黄金训练时期，可以在专业医生的指导下进行凯格尔盆底肌肉训练法。但是如果已经出现盆底功能障碍问题，则一定要及时治疗。

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